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跳动运球的魅力

作者:三青 时间:2023-06-02 阅读数:人阅读

 

脚踝终结者训练营 | 专注分享一些篮球技术教学训练等内容。

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跳动运球

技术细节分析 | 这是一个通过动图+文字+分解图的方式,来向大家展示某个镜头细节的一个专栏。

说起跳动运球,大家肯定会想起德隆的招牌变向,不少人也称之为拖曳步变向。

脚踝哥在总决赛中看到一个镜头,所以想重新解析下这个动作。

看KD这个慢动作,以左手运球为例。

一般是右脚蹬地,然后左脚右脚往右跳动,中间过程有个悬空。

横向的跳动,对手不动,直接加速过人。对手动了,左手运球拉回右边,就是一个变向。

杜兰特这个,完全就是欺负人了,直接投。

跳动式运球在NBA随处可见,跳动完之后如何选择,要根据实际情况。

艾弗森这个直接加速

韦德这个,是换手运球之后马上跳动

跳动运球

跳动运球,可以加点胯下的前戏

步伐踩得好, 把握好重心幅度大,这招绝对是一个杀招。

有时候教学并不需要长篇大论

一个动作

发掘细节

看出门道

或许我们的思想就会更开阔

很多人不会不是说能力不够

而是没有培养这个想法

希望脚踝哥做的工作对大家有帮助

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