疫情突然消失”?背后真实原因曝光,希望所有人警惕
今年春节年味很浓,大家出门访亲访友、购物旅游,到处都是人山人海,所有人都沉浸在过年喜庆的氛围中,过完春节以后才发现,身边的“小洋人”几乎没有了,大家“阳康”之后并没有出现年前担心的二次感染,难道新冠病毒就此“消失”了?疫情成为“过去式”了?
新冠病毒并没有消失,只是传播能力变弱了。
中国疾控中心表示:全国各省已经度过三个高峰:发热高峰、急诊高峰、重症高峰!
全国发热门诊就诊人数在2022年12月23日到达高峰,之后持续下降,1月17日较峰值下降了94%,全国急诊就诊人数在2023年1月2日达到峰值,之后持续下降,1月17日较峰值下降下降44%,全国在院阳性重症患者在1月5日达到峰值,之后下降,1月17日较峰值数量下降44.3%。
以上指标反应出医疗机构正常医疗服务正在恢复,全国普通门诊正在逐步恢复,住院患者出现正常波动上升趋势,住院患者中非新冠患者比例大幅提升!
专家表示:对于感染过奥秘克绒的人来说,体内会形成抗体,并且抗体在体内可以正常保护3到6个月,六个月之后免疫保护水平下降,感染风险会再次增加,但也不会像第一次那样严重,即使再次感染,重症风险会变得很低,症状也会很轻。
阳康恢复期间多喝水,适当活动散步,如果出现胸闷、胸痛、呼吸困难等一些列症状,必须提高警惕,前往医院就诊,以免耽误最佳救治时间。
肺部是人体重要器官,它负责人体氧气与二氧化碳的正常交换,维持体内新陈代谢,所以养肺非常关键,建议多吃清肺润肺、止咳化痰的食材,例如:白萝卜、雪梨、银耳、菠菜、百合、萝卜、柿子、芹菜等等,健康营养饮食,规律休息,让身体一直有一个好状态。
下面推荐两款营养美食,对养肺有很好的帮助作用。
羊肉推荐食谱:【羊肉炖萝卜】
准备食材:羊排、姜葱、料酒、白萝卜、香菜
制作步骤:
一块新鲜羊排,切成小段,切好后放入大碗中备用。
加入一勺普通面粉,再倒满一碗清水没过羊排,下手把羊排清洗一下,抓扮均匀,用流动清水清洗干净,控水捞出放到碗中备用。
生姜切成薄片,大葱切成小段,切好后放盘中。
准备一口锅,把羊排放到锅中,倒入大量清水没过羊排,把切好的姜葱片放到锅中,加入一料酒去腥,开大火把水烧开,烧开后把里面浮沫用勺子捞出来,放到碗中倒入温水,清洗干净。
把羊肉倒进砂锅里,放姜片、大葱,倒入开水用勺子搅拌一下,搅拌均匀后再加入食用盐,盖子盖上把大火改成小火炖煮40分钟。
白萝卜洗干净,把外皮刮掉不要,去头去尾,切成滚刀块,切好后装入碗中备用。
准备一把洗干净香菜,把香菜切成小段,小葱切成葱花,切好后收入碗中备用。
羊肉炖了一个小时,打开锅盖用勺子搅拌一下,搅拌均匀,羊肉已经炖至软烂,把白萝卜放进来,搅拌均匀,再盖上锅盖小火焖20分钟,20分钟到萝卜已经熟了,用勺子搅拌一下,搅拌均匀,汤汁奶白再撒上一点枸杞,搅拌一下,捞出来。
调个料汁小碗加入食用盐,生抽,鸡精,胡椒粉,搅拌一下,搅拌均匀,再把香菜,葱花加进来。
把羊肉放到大碗里就可以开吃了,天冷来上一碗羊肉汤,暖心又暖胃,羊肉营养丰富,汤汁奶白。
二、雪梨
推荐食谱:【小吊雪梨汤】
准备食材:雪梨、冰糖、大枣、枸杞、百合
制作步骤:
准备一个银耳,加入淀粉,加入清水浸泡15分钟。
准备一把大枣,少许干百合,加入清水清洗,浸泡一下洗掉灰尘和杂质。
一个雪梨加入清水,加入少许盐,揉搓清洗把梨的表皮彻底洗净,洗好后再用流动的清水,清洗两遍。
洗净后把梨切成小块,银耳也泡发好了,把水倒掉,用清水清洗两遍,把银耳中间黄色部位用剪刀剪去不要,切成小块,大枣洗净从中间切开,一分为二,去掉枣核,干百合捞出放在盘中。
砂锅中加入清水,准备好材料全部放入锅中,先开大火把水烧开,开锅后撇掉浮墨,转开小火盖上盖子,炖半个小时左右。
半小时后打开盖子,用筷子搅拌十几秒钟,搅至银耳出胶,加入鸡块黄冰糖,用筷子搅拌几秒钟,继续开小火盖上盖子炖20分钟。
时间到打开盖子,汤汁已经粘稠,再放入几粒枸杞,开小火炖五分钟,关火出锅,盛入汤碗,润滑香甜的小调梨汤就做好了。
总结:
阳康恢复期间多喝水,适当活动散步,健康营养饮食,规律休息,让身体一直有一个好状态,今天就分享到这里,希望我的分享能给大家带来收获。
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