问自己，多少才足够

“足够”是简化和俭朴节约生活中最重要的概念之一。

我们总是你想要得到比目前拥有的更多的东西。比如更多金钱、更多商品、更好的家具、更好的房子、更好的车、更多的衣服、更多的鞋子、更多的成功……。

当我们得到更多时，又会如何呢？我们仍然不会满足，因为身边又出现了各种新iPad、新笔记本、新手机、新车、新衣服的广告。我们觉得自己必须拥有它们。要满足自己想要更多的渴望几乎不可能，因为我们的文化教育我们，不要不满足于已有的东西，而是想要更多。这就是消费主义，它也是工业化社会的信仰。

也许这听起来有点像说教，那让我们不考虑这些说教，而是问问自己多少才算足够。你需要多少东西才会感到满足呢？我想答案是，我们拥有的一切已经足够……也许早已超越了足够。

“足够”意味着什么？

足够并不意味着我们只拥有生活必需品。生活必需品包括食物、水、住所和衣物。它可以是包含了床、桌子、椅子、厨房、卫生间及淋浴间的一所房屋。而拥有这些东西并不是真正的足够。

足够意味着，拥有让自己能在这世上生活的足够多的资源，能去追求幸福，能感到富足。对我来说，因为能从写作和发表文章上获得极大快乐，那么我还需要一台电脑。我也可以使用图书馆或网吧的电脑，但“足够”的状态包括能在任何情况下使用电脑。

对其他人而言，足够也许还意味着拥有某些工具，比如笔记本和笔、乐器、摄影机等。足够也可能意味着拥有不仅用来果腹的美食—品尝那些能让我们感到幸福的食物（巧克力、美酒、咖啡等），但不包括过度摄取的食物和暴饮暴食。

如果确有必要，足够的生活中也可以包括汽车。但对某些人而言，拥有一辆汽车时没有必要的，特别是没有孩子要接送，又住得离公司和商店足够近，或是公共交通工具足够快捷方便时。

如果能让你感到幸福，那么足够的生活还可以包括看电影，拥有一个ipad等等。

如何发现自己“足够”的生活状态

当我们考虑足够的概念，以及如何将它应用到生活中时，想想下面这些问题：

1、让你感到幸福的主要的事物是什么？是物质、人，还是各种活动？在超出生活必要的需求之外，还需要什么物质才能使自己感到幸福，找到这个问题的答案可以让我们看得更深入。

2、你需要什么才能过上丰富的生活？我们并不想只是活着，还想过丰富多彩的生活。想要做自己擅长的事情，做自己热爱的事情。想要做能让自己充满热情的食，并获得成功。要实现这些，我们需要怎样的条件？需要多少工具或物质，才能过上丰富的生活？

3、你需要什么才能过得舒适？生存是必需的，但我们并不想活得很艰难痛苦。拥有舒适的床也许是很重要的，但为了让自己感到舒适，又需要对床进行多少额外的装饰？需要多么高级的床品，多么精致的床单？检查一下自己对舒适的态度，然后确定实现那种舒适的状态到底需要什么。有时我们会认识到，获得自己真正的舒适，其实只需要最少的东西。

4、除了那些让自己能生存、舒适、幸福和丰富的东西之外，你还拥有什么？看看自己周围，思考家中所有的一切，包括你的房子和车。有多少东西超出了你对于“足够”的概念？你真的需要它们吗？还是它们早已过量？

5、你现在渴望什么东西已经超出“足够”——超出了自己实现生存、舒适、幸福和丰富所需的范围？我们都想要自己还没有拥有的事物。它们是什么，它们处在你“足够”的范围之内吗？你为什么想要它们？能在没有它们的情况下，获得幸福，舒适和丰富的生活吗？如果可以，能否让自己放弃对这些多余事物的渴望？

6、如果你不想拥有超出“足够”的事物，是否就能减少工作？你真的需要赚到现在（甚至更多）的收入来维持生活吗？，还是其中很大一部分都是为了维持超出足够的生活方式？比如，你可能拥有一台高档汽车，而其实经济型的汽已经够用。或者你进行了太多旅行、太多购物、太多外出用餐，导致大量信用卡债务。如果你不花掉那些钱，不是总想得到比“足够”更多的东西，或许就没有那么多开支，也就不需要那么多收入。世界上肯定有许多收入比你低，却过得幸福舒适生活的人们。

7、如果你工作得更少，是否可以在足够中感到幸福，并能以更快乐的状态去做其他事情？如果不用花那么多时间工作，可能就会对足够感到更加幸福。你也许会享受工作更少的状态。无论怎样，这都值得你去考虑。另外想想如果自己不须做这么多工作的话，又想去做什么呢？

文章来源于世界各著名极简主义者博客，

包括<成为极简主义者

www.becomingminimalist.com>等。

由简颂翻译整理。

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