拉萨简易攻略

 

出行可以火车也可以飞机 我坐的火车 Z21 北京-拉萨 40个小时 费用硬卧720 建议提前买票

装备 一定要带厚衣服！！ 身份证！！！现金适量就可以 哪都可以微信支付 很方便 六月份我穿牛仔外套 晚上九点钟在布达拉宫广场有点冷 最好带抓绒或者直接带冲锋衣

墨迹一下具体装备吧 墨镜 口罩 防晒帽 防晒 面膜 拖鞋 消炎药感冒药泻立停健胃消食片 插排 移动电源（最好带两个 你懂的）零食 雨伞 舒服的鞋子 最好不要是网的 因为下雨会湿 垃圾袋 晕车药 腰靠和U型枕

第一天 中午十二点二十到拉萨 然后旅行社来接 直接到宾馆 有一点点头晕 但是可以忍受 高原反应 基本每个人都会有一点 但是只要把心态放平和 肯定是没有问题的 我有提前一个星期吃红景天胶囊 但是听说有高原反应喝葡萄糖也有用 下午睡了两个小时 晚上出去吃了碗牛肉面 牦牛肉 味道还不错 轱辘到晚上八点半 天还很亮 打车出发去布达拉宫广场（车费十块） 拍了点照片 看了广场喷泉 然后回宾馆休息 我住在太阳岛附近 门口在修路 但是感觉还好

第二天 早晨七点钟集合 从拉萨出发去往林芝 中间经过海拔5013米的米拉山口 会有一点点晕 毕竟那么高嘛 中午简单吃了饭（建议自备口粮）团餐真的很差 下午继续乘车到了巴松措 很漂亮 随手一拍都是风景 我还花了十块钱喂了鱼 傍晚的时候去了卡定沟 看天然的佛像和一条很窄但是落差有200米的瀑布 总结一下就是一直在坐车 林芝的气候超级好 基本没有高原反应 名不虚传的森林氧吧

第三天 七点半集合 第一站去了一个类似藏药馆的地方 应该是导游额外带去购物的吧 但是没有强制消费 人也很和善 简单介绍了一些药材 最后有藏医给看手相 说实话 看的挺准的 他说我脾胃失和 颈椎病 确实都有 提醒我爸爸饮食清淡要多运动 也没有推销他的藏药 并没有传说的那么坑

第二站直奔雅鲁藏布大峡谷 中间的山路不太好走 建议带着晕车药 垃圾袋 清凉油 虽然路很难很远 但是风景美如画 在这里我真的有洗涤心灵的感觉 那个山峰七千多米 可惜现在是雨季 它被云彩遮住了面纱 听说春天来有大概率能看全景 一年只有六十天能看完整 全靠人品

我超喜欢西藏的 很聪明 知道要吃的

第三站也是今天的最后一站 去了鲁朗林海 感受了一下老318国道的险峻

所有的照片我都没有加滤镜 都是原机拍摄 我懒得修图 今天真的超级累 舟车劳顿 一直在坐车 而且山路十八弯 晕的呦

第四天

林芝回拉萨

七点钟起床 八点出发的 先去了民俗第一村 知道购物点 虽然是想让你买东西 但是会提前打一个多小时的铺垫 去藏民家里做一做 有酥油茶和饼子吃 很热情 会讲一些藏民的生活习惯 饮食起居 婚礼仪式等等等等 主要推销银制品 很精致 一克不到20块 一把梳子1400 我还是过于贫穷 买不起买不起 只能看个热闹

逛完上车 中午吃了一顿巨难吃的团餐 然后就直奔拉萨啦 大概下午四点钟到拉萨街里 太阳很大 回宾馆睡觉 就睡了一个小时 玩游戏磨蹭到七点钟 出去吃晚饭 选了大众点评第一位的牦牛肉火锅 吃着还可以 两个人 180块 吃完 导航走路去了大昭寺 路上经过一个市场 卖什么的都有 而且很便宜 大苹果才八块一斤 然后在大昭寺门口被虔诚的藏民震撼到 以前知道朝圣 可是看照片和亲眼所见是两个感觉 更多的是对他们的一种尊重

看完做了人力三轮车回宾馆 20块 比打车贵 但是吹吹风挺好

第五天

拉萨出发去日喀则 早上八点半出发 晚上十点才到宾馆 很辛苦很辛苦 路上能看到羊湖 很美 还有一个卡若拉冰川 路况还是可以的 就是太远了 建议带氧气瓶 因为有的山海拔五千多 今天车上的小姐姐叫我一个办法 因为西藏很干 鼻子特别难受 可以把一个湿巾敷到鼻子上 但是有条件的话 自备鼻腔专用的喷雾吧 肯定用的上 我从到西藏的第一天每天早上擤鼻涕都有鼻血 很正常 不用怕 我觉得是气压+干燥导致的

我最后悔的有两件事 一个是为什么要报日喀则 多出来四天的行程 另一个是忘了问旅店 就说是三星 我寻思应该也差不多吧 结果拉萨的酒店太让我失望了 也有很大一部分是我自己的原因吧 睡眠比较浅 而且高原反应确实会让人入睡困难 但话说回来 我爸每天沾枕头就着 日喀则的酒店是我在西藏睡的最好的 旅途太远 带好腰靠和U型枕吧

问好客车类型 我去林芝29人的客车 去日喀则就变成了14人的小车 有点坑 但是还好 我爸靠着行李睡的挺香 有利就有弊嘛

年轻的话 如果经得起折腾 日喀则还是应该过来的 毕竟西藏就仅仅值得来一次 来一次就玩全了吧

西藏在这几年以来都是我的一个梦想 可是没想到会来的这么仓促 而且陪着一个身体并不是很棒的老爸过来 一路难免提心吊胆 但是日程过半 一切都还好

晚上到了日喀则以后 司机带我们去装备 氧气600 军大衣100 睡袋 100 因为明天去珠峰大本营 而且要留宿一夜 我买了氧气和一件棉大衣700块 爹爹带了棉裤 不用大衣了 其实棉大衣可以在拉萨租好带过来的 洁癖严重的话 就租睡袋或者自备一次性的床单被罩枕套 本来这些我都打算买好带来的 结果六月初太忙 就都忘记了 氧气很贵 说实话有点坑 租不租全看个人体质了 一瓶足够两个人吸一个晚上了

藏獒 羚羊 十块钱 普遍拍

第七天 八点半日喀则出发去往珠峰大本营 晚上五点半到的 又是一天车程 有两个小时的盘山公路 左右摇摆 晕车药 晕车贴 硬糖块准备好了 路上有几个观景台

之所以三个多小时是因为我在吃中饭的时候开的导航 那是一只社会汪 躺在边防站的马路中间晒太阳 所有的车都绕着它走 没人赶它走 其实边防站是不允许拍照的 可能是我拍的这只汪无关痛痒 兵哥哥没管我 图一图二是盘山公路和珠峰远景

晚上将近六点到的帐篷 今晚上睡帐篷 有枕头 有棉被 条件没有那么差 但是凌晨出去看星星的时候确实有点冷 可以租个军大衣带上来

到了以后 短暂休息后 先去了世界上最高的邮局买了邮票 可是并没有邮出去 主要原因是字太丑了 就不丢人了 然后去上绒布寺打卡 这个是世界上海拔最高的寺庙 爬上去有多艰辛就不说了 最后珠峰测量碑打卡 一路都是逆风 我这个小身板 你懂的 我爸全程在帐篷里躺着吸氧 嗯 5200的海拔不是闹的

晚上可以看落日 半夜可以看星河 早上可以看日出 虽然条件很艰苦 但是吧 说实话的 来珠峰还是值得的

第八天 八点出发 从珠峰大本营回日喀则 这个弯路啊 真的是太痛苦了 大概一个小时 我和我爹都被晃悠吐了 但是后来路况好了 眯一会 人也就正常了 大概四点多吧 到了日喀则市里 然后逛了扎什伦布寺 一个后藏更重要很重要的寺庙 听了班禅的故事 回宾馆大概七点钟 休息晚饭

第九天 鉴于我爹晕车晕的太严重 做的火车从日喀则回拉萨 两个半小时 报团的走了进九个小时 瞬间感觉自己智商上线了 今天休整的不错 晚上又去了大昭寺逛逛 然后去布宫看温泉 嘻嘻 友情提示 打车上车前要问价格 在日喀则被黑了 五公里 30块 嗯 我忘问了 一定要去大昭寺门前的阿刁打卡 我超喜欢张韶涵唱的阿刁

第十天 参观布达拉宫和大昭寺 圆了我爹爹的梦想 但是爬布达拉宫有点累 很累 很晒 但是很震撼 也没照什么 因为不让照相 大概用了三四个小时吧 里面只逛了一个小时 大多数时间都是在排队和爬楼梯 有点陡

吃了午饭去了大昭寺 今天的导游很能讲很能讲 逛之前讲了将近一个小时 然后逛啊逛 藏民的虔诚再一次让我感觉震撼

四点多回宾馆 今天走路太多 晚上不出去了 修养生息

本来呢 明天应该是去纳木错的 但是吧 我爹爹不想坐车了 所以决定不去了 其实对我来说很遗憾 我来西藏的目的就是纳木错 可是吧。。。 所以我觉得 过几年 还有机会的话再来一趟 去看看阿里 去看看纳木错

西藏真的是一个能够净化人心灵的地方 我觉得每一个自己来西藏玩的人 都是有故事的人 同车有好几个有故事的人 可是我不知道他们的故事是什么

总结一下 挺好的 就是西藏太大了 车程太长 弯路太多 确实会有高原反应 提前红景天或者吸氧气都可以 20一罐 能用半个小时 只有珠峰的贵 能用一晚上 600 还是很难受就来个吊瓶 300 其实没那么可怕 就是头晕 恶心 失眠 是完全可以忍受的程度 导游呢 都很和善 一般都是四川过来西藏谋生的 确实有几个购物点 可以去看个热闹 并没有强迫交易 也没有不买就骂人的情况 我不知道为什么网上会把西藏黑化这么多 大概就这些吧 我码这些字真不容易 拜拜

随手一拍都是美照的西藏 值得你舟车劳顿的过来一次

来了呢 后悔一阵子 不来呢 后悔一辈子