夏天人人都要吹空调 那吹空调需要注意什么呢？

 

夏天天气炎热，恐怕人人都要开空调避暑，有些人恨不得24小时都在空调房里待着。但是这样对身体真的好吗？你应该看看这些吹空调的注意事项。

一、避免长时间呆在空调屋

首先要注意的就是不要一直呆在空调屋里，长时间呆在空调里很容易患上空调病。建议每隔一段时间（看你什么时候头晕），就出去活动一会儿，可能会很热，但是对身体没有什么坏处。

二、26℃为宜

这个也是老生常谈了，将温度设置在26℃对身体不会有太大的负担，还能省店节源，也不会让人感觉到很热。

三、风口不要一直对着身体

空调一直对着人吹得话，很容易因为受凉而感冒；此外，如果一直对着脸吹得话很容易使脸部神经受到冷风损伤，而导致出现面瘫等情况。

四、勤换气

我们开空调的时候喜欢把门窗紧闭，这样可以让房间更凉快。但是这也导致了房间内空气流动不畅，在这样的房间呆久了，很容易感到头晕眼花。

五、勤洗滤网

空调滤网要勤洗，因为滤网上很容易附着的脏污，随着空调吹风，很容易将脏污扩散到房间内，影响你的身体健康。