类似能够说出具体血压数值的问题，一般都比较具体，可能回答起来也要区分一下具体情况，因为问题中还是没有把患者的具体情况说清楚，比如说年龄和危险因素等等。那么，根据这个问题张大夫分不同情况给大家说一下。#清风计划#

1、80岁以上老年人

如果这个血压属于一位80岁以上老年人，那么只要老人没有高血压的不适症状，我基本上不考虑给与降压药了。可能会让老人注意监测血压，必要时候再考虑降压药物治疗。

2、65-79岁老人

对于65-79岁老年人，如果患者能够耐受，对于大部分人来说，我还是要把血压降低到140/90mmHg以下的，当然服用降压药是最常见的降压方案。当然，有一些特殊的案例，另当别论。

3、65岁以下成年人

对于65岁以下的中青年高血压患者，我首先建议他改善生活方式，比如说戒烟限酒、清淡饮食、加强运动、控制体重、不熬夜等等。有些人会随着生活方式的改善血压就会有所降低，那就不吃降压药了。而有些人改善生活方式3-6个月后，降压效果不明显，就可以考虑启动降压药物治疗方案。

至于日常生活中吃什么食物可以降低血压？那我的建议是清淡饮食，少吃高盐高脂高糖的食物，同时注意戒烟限酒，多吃新鲜水果蔬菜和纤维丰富的食物。

以上是张大夫对于这个问题的解答，希望能够帮到您。

希望我的介绍对您有所帮助。

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