如何检查皮肤的润泽度？要保持润泽度要这样保养！

 

皮肤仿佛能滴出水来，柔软，光滑。想象一下我们洗完澡的样子。每一个表皮细胞都喝饱了水，皮肤光泽水润，摸起来富有弹性。关东煮里面的萝卡也是如此。萝卡在煮的过程中， 每一根纤维中都吸足了水分，又软又透亮。

对于美丽皮肤来说， 水也是非常非常重要的元素。所以哪怕我的嘴巴说得抽筋了我还是要说

“坚持做补水面膜啊”、“一定要多多喝水啊”

图：补水

因为水对皮肤的状态起到决定性的作用。如果，你的眼角、唇边容易起皮， 面部皮肤发硬， 那么就是皮肤水分不足的征兆。水分不足的皮肤，根本不能顺利吸收化妆水和精华液中的营养，就是进行蒸汽美容也没有用处，而且极其不易上妆。

另外，平燥的皮肤还容易被晒伤， 会发痒、发红， 导致各种问题。随着年龄的增长，我们体内的水分会一点一点地减少， 因此补水就显得格外重要。润泽的皮肤最美丽、最健康。就是没有上妆走在街上， 也能自信满满。

自我检查皮肤的润泽度

图：皮肤润泽度

两手包住脸颊，看脸颊的皮肤能否与双手的皮肤相吸住。

(1) 水油平衡。

(2) 上妆容易。

(3) 柔软，清手。

(4) 用手指按压能立即弹回来。

(5) 皮肤呈现透明惑。

润泽度不足的皮肤

图：润泽度不足

1) 眼角、唇边容易干燥。

2) 皮肤发硬，不易上妆。

3) 洗脸后皮肤绷得紧紧的。

4) 精神压力大、睡眠不足。

5) 看上去很累的样子。

补水进行真皮层养护：保养的要点

图：保养

一句话，补水和保湿。比如说， 使用“补水面膜”给皮肤补足水分。强化面部肌肉的活性， 进行“ 水压按摩”。另外，紫外线和空调是皮肤干燥的凶手， 所以外出时一定要做好防晒工作， 待在空调房里的时候， 记得涂保湿面霜。

食物的选择

图：食物选择

推荐食用山芋、秋葵、纳豆等食物，鱼、鸡翅里面富含“透明质酸”，这种成分对保持皮肤中的水分有很大帮助，因此还可以多吃些鱼和鸡翅。我们选用含有透明质酸的化妆品，也有助于皮肤从内到外健康美丽。为了预防干燥，还要多吃含有[3－胡萝卡素的食物， 像南瓜、胡萝卡、菠菜等等，拌沙拉吃也好， 放在大酱汤里面也好， 总之最好每天都能保证摄入。

化妆品的选择

图：保湿产品

在化妆品的选择上要选用保湿型的化妆品保湿型化技水啊、精华液啊、面霜啊等等。在容易平燥的眼角一定要涂眼霜。擦粉的时候不要用蜜粉而是要用湿粉底。使用唇膏的时候记得先涂上一层润唇膏， 既可以保湿又能呈现光泽。

那么我们买护肤品，应该怎么选择呢？简单一句话：大牌子，老产品。

哪些产品，已经经过了时间的考验和市场的筛选，最后保留了下来，这就是经典。

要知道，市场潮流会随着时尚变化而不断变化，可是我们的皮肤结构和功能，几千年都这样，它可不赶时髦。

而且因为销量巨大，这些产品，一般成本控制得都非常好，这些我们可能看不上的百十块钱的老牌产品，价格不贵，却是能保证皮肤健康年轻的好东西。

图：大品牌产品

若是条件比较好，对于品牌和质量各方面比较讲究的，那还是建议尽量挑选大品牌的产品，比如兰蔻、资生堂、理肤泉、娇韵诗、雅诗兰黛、风瑟雅澜、圣罗兰、香奈儿、古思妍、SK2、蚕韵、雪花秀、迪奥、玉兰油、欧莱雅、DHC、MayPlus、ORZ、FANCL、芙丽芳丝等，大品牌在生产标准和产品质量各方面，都更有保障。

由于敏感性肌肤对于护肤品比较挑剔，建议最好是可以在专柜那边先进行皮肤测试，确保测试通过后，再购买使用。不然买来后可能由于出现过敏反应或者造成肌肤不适等没办法用，那样子就浪费了。

注：以上内容来自《美容护肤学堂》，内容有删改。

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