太极拳“拳”字的含意

 

作者：南山松

现在练太极拳的有相当多的人就是学了一个拳架，然后一些人聚到一起打太极拳。这种方式和跳广场舞类似，只是冠以“太极拳”的名号而已，并没有体现出“拳”字的含义。当然你可以把它看成是一种很有趣的娱乐活动，还可以参加表演比赛。应当提倡。例如现在公园里练的国家规定的太极拳二十四式（又称杨式），挺好。

但是练洪式太极拳的不能只学个拳架，不知其所以然。因为洪师将自己所传授的拳称为“陈式太极拳实用拳法”。“实用”就是指防身用法，这就是“拳”的含义。洪师在其所著《陈式太极拳实用拳法》中对每一动每一式，除了写了练法外，都详细写明了用法。有人说，我年纪大了，对用法不感兴趣。即使你是一位年长者，也应当知道每一式每一动为什么要这样练。如果有人说你练的不对，你问怎么不对啊？他会说，因为规定的不是这样练，而是那样练。那么为什么规定必须那样练呢？不讲用法能说清楚吗？不讲拳的用法，就没有练得正确与否，好与不好的判断标准。

我将学练洪式太极拳归纳为五个要点：

1.太极拳的内劲就是缠丝劲，所以练拳时要走足缠法。“太极拳，缠法也。”（陈鑫语）

2.怎么用就怎么练。

3.一开始学拳就应当知道每一动的用法，而不像有人说的，等练熟了套路再学用法。如果练法不符合用法，或者说练法不尽正确，练的再熟，其后果可想而知。

4.练法是否正确要通过交手试验实践来检验。

5.“有良朋，同学拳，可互助，多试验。”强调要多试验。

以上五点也是洪式太极拳与其他门派的重要区别。学练洪式太极拳者不得不严格遵守。这五点，在《陈式太极拳实用拳法》书中都可查到。我当年跟洪老师学拳，洪师就是这样教的，我也就是这样学的。

对于年长者，只要求第3点就可以了。也就是学拳时，知道每一式每一动为什么要这样练。能试则试，不能试可以不试，知道就可以了。

我将练太极拳的功能归结为三条：修身养性，强身健体，防身御侮。如果去掉“防身御侮”，那么最好将”拳”字改成别的字，如“操”或“舞”什的。