大多数人，对于死亡其实并没有真正的了解，以为两眼一闭，就完事了。

但是，其实死亡，远远不是我们所知道的那样简单，背后包括一系列复杂的过程。尽管这个过程，或许很短暂。

知道在死前、死时甚至死后会发生什么，可以帮助你更好地珍爱生命，好好活下去，不管现在的你，是否面对着巨大的压力。

死亡是一件严肃的事情，希望你能够以正确的心态去对待，而不是动不动就以死去威胁自己，威胁身边的人。

以下是关于死亡的相关知识。

当一个人死后，身体会发生什么？

死亡，标志着重要器官停止工作以维持生命的那一刻。

当我们的身体不再需要为了生存而停止工作时，呼吸完最后一口气之后，心脏会停止跳动，大脑也会停止运作。

其他重要器官，包括我们的肾脏和肝脏，统统停止工作。由这些器官驱动的所有身体系统也都关闭了，这时意味着，我们作为“人”的生命，也就结束了。

死亡本身就是一个过程，可以简单地理解为你的身体从运行到停止所经历的变化。从你的第一次呼吸到最后一次呼吸，你的存在取决于你的身体启动的过程。

死亡是你的身体为你执行的最后一个基本过程。之后，你的身体，将不会为你做到任何事情了。

多久会死？

每个人的时间“生命线”都不一样。

你的身体需要多长时间才能死亡，这取决于你的健康状况，有没有患上什么病，或者基因是否存在异常等。

当一个人真的要面临死亡了，那么死前的身体会发生什么？

研究表明，在一个人被宣布死亡后，大脑活动可能会持续几分钟。尽管如此，大脑活动与意识不同。这并不意味着一个人知道他们已经死了。

死亡迹象包括：

没有脉搏。没有气息。对测试没有反应的反应。对强光没有反应的瞳孔（扩张）。

你的身体在死后会经历一系列变化，因为它会适应新的状态。这些变化在几天内迅速展开。

例如，身体肌肉放松，释放肠道和膀胱的压力。其结果，大多数人在死亡时会“失禁”，大便和尿液排出。你的皮肤也可能会下垂，从而更容易看到下方的骨骼结构。

当然，体温下降，这个是常识了。体温每小时会逐渐降低约-16.9444摄氏度。最终，体温将与周围环境相匹配。

还有，人的身体变得僵硬。身体首先在脸和脖子上变得僵硬。僵硬进展到身体躯干，并逐渐向外辐射到手臂和腿，然后是手指和脚趾。

之后，身体会再次放松。因为死后几天，身体组织会分解，导致僵硬的部分再次放松。

最后，就会真正变成一具“尸体”了。

临终前会发生什么？

当一个人快死的时候，他是无法通过睡眠来给你的身心充电。

我们睡觉，是因为身体没有活动的能量，所以通过睡觉来恢复技能。但一个临死的人，他的心脏无法将富含氧气的血液泵入全身。

由于没有那么多氧气，他的身体细胞就没有足够的能量让自己长时间保持清醒和活跃。

“休息”，是死亡的重要组成部分。

而且，一个人临终前，也会自然而然地在思想上也会做好“离开”的准备。

这时候，大脑处理感官信息（看到的、听到的、闻到的等）可能与以前不同。例如，曾经看似正常的声音，可能看起来很可怕或具有威胁性；也有可能把一个人误认为另一个人。

甚至，可能会察觉到周围人似乎没有注意到的事情。这些感知差异在夜间可能比白天更明显。

一些研究表明，随着死亡的临近，人的大脑会释放出大量化学物质，这可能会将自身的感官提升到意识状态甚至超现实状态。

例如，垂死的人经常谈到看到明亮的光。他们可能会看到自己踏上与已故亲人团聚的旅程。

之后，大脑就会进入无意识时期。

随着死亡的临近，大脑就会从睡梦中的状态进入无意识状态，就像处于昏迷或失去知觉一样。

研究表明，即使你的身体进入无意识状态，你仍然可能能够感受到亲人的抚摸并听到他们说话。触觉和听觉是我们死后最后能够跟外界有交集的感官。

当然，你的呼吸模式可以表明你离死亡有多近。虽然规律、稳定的呼吸是生命和健康的标志，但不可预测的呼吸通常是健康或死亡的标志。

随着死亡的临近，我们可能会长时间没有呼吸。随着喉咙后部有唾液积聚（因为这时喉咙肌肉不够强壮，无法吞咽），呼吸时会发出嘎嘎声。这种声音通常被称为“死亡嘎嘎声”。

最终，你会停止呼吸。

濒死是一种什么样的体验？

根据相关的研究，数以千计的濒临死亡的人，无一不述说一扇明亮的门，从未见过的鲜艳的色彩，人生的倒叙，与肉体的脱离，有的还述说着与神灵的相遇。

这些体验被称为“濒死体验” ，是被广泛称为现象，但根据医学和科学界的说法，这些体验本质上只是幻觉或幻觉而已。

当一个人死去时，他们的大脑不会像我们想象的那样立即死亡。被称为大脑皮层的大脑思维部分，会在2到20秒内立即减速并呈扁平状，这意味着在电子监视器上看不到脑电波。

这将在细胞水平上引发连锁反应，最终导致所有脑细胞死亡。根据科学家的说话，这可能需要在心脏停止后数小时。

科学家曾经试图找出意识与死亡背景的关系，试图了解意识是消失还是在某人死亡一段时间后继续存在。

他们发现，执行心肺复苏术(CPR)只能输送大脑正常运作所需的15%的血液。如此大量的血液足，以减缓脑细胞的死亡轨迹，但不足以让大脑重新开始正常工作。

这就是为什么在CPR期间不能恢复反射的原因。

一直以来，人们都好奇死后会发生什么？

我们中的许多人相信来世，意味着死后的生命，他们认为我们死后还有另一个生命。

为了找出这个答案，在欧洲和美国的许多人中进行了一项最大规模的研究。他们面临的第一个也是最重要的问题是找到更准确的大脑监测方法。在复苏时，大脑会意识到难以追踪得非常低的delta波。

同一组研究人员还研究了人类经验的定性性质，例如“爱”。他们试图了解人们在经历死亡时的普遍体验。尽管在目前的研究中无法找到任何具体细节，但任何患者对特定主题都有不同的记忆。

20%的患者表示他们感到平静，而三分之一的患者表示，时间对他们来说要么加快了，要么变慢了。

他们中的一些人经历了平静，看到了周围的动物或明亮的灯光，而另一些人则感到恐惧，甚至遇到了被拖入深水的感觉。

有趣的是，他们中有13%的人能够回忆起病房里的一切，他们也感到与自己的身体分离。

有记录说，一名来自英国南安普顿的57岁男子回忆说，他完全离开了自己的身体，在房间的角落里看着护理人员的动作。他还能够回忆起每三分钟才发出一次噪音的机器发出的两声哔哔声。在医务人员能够再次启动该男子的心脏后，该男子已经死亡三分钟。

据报道，这些患者中只有2%能回忆起听到或看到的实际事件。这些事件的细节是如此一致和相似，以至于不可能忽视它们。

诺丁汉特伦特大学的心理学家David Wilde博士，就曾经根据这些特殊案例的汇总数据，试图找出这些体外体验之间的共同联系。

这些研究大多是在10或20年前进行的，只是目前来说，这项研究并没有太多实际的结果，希望以后这项研究可以帮助用科学的视角来看待死亡。

当然，在中国人的心里，前世、今世、来世、轮回等概念，是我们在接触到死亡时，躲不开的文化图腾。

不管这是不是封建迷信，这些图腾，都会让大多数人在面对死亡时，不会感到这么空虚寂寞，毕竟谁也无法接受，人死去之后，跟这个世界再也没有任何关系的结果。

但我还是想说，生命很短暂，也很脆弱，你来到这个世界上，肯定有你存在的意义。

而死亡是一个将我们所有人团结在一起的自然过程。尽管如此，因为未知数而害怕死亡是正常的。

你可能想知道死亡对自己或所爱的人会是什么感觉。你可能想知道是否会有疼痛，或者从第一次费力呼吸到最后一次呼吸需要多长时间。

这些问题没有直接的答案。

但无论你遭受怎样的压力，如果你身体健康，你已经比许多人好了。好好珍惜还在这个世界的日子吧！

这个世界尽管不完美，但至少，我们还是能够从中找到让自己快乐的东西。