5月8日，世界微笑日，我们来谈谈幸福！

 

5月8日，世界微笑日。

拿出一面镜子，对着它念出“May eight”，你会发现自己的嘴角不自觉上翘。

这是我发现的一个关于世界微笑日的小秘密。如果有一天你不开心，也可以默念“May eight”，笑容会光顾你，好心情和好运气也会一起到来。

实际上，世界微笑日是世界精神卫生组织于1948年确立的，这个日期是国际红十字会创始人、诺贝尔和平奖得主亨利·杜南的生日。

为什么要给这个表情设立一个节日呢？或许是因为，和蒙娜丽莎神秘的微笑不同，我们笑是因为我们感到幸福，而幸福可是天下头等大事。美国休斯顿贝勒医学院一项研究发现，婴儿的微笑能让母亲大脑中的多巴胺奖励系统自动激活，让幸福感油然而生；而英国的一项研究则发现，一个微笑带来的愉悦感，相当于2000块巧克力。

我们微笑是因为我们幸福，我们幸福是因为？

为了搞清楚“幸福”这件大事，联合国可持续发展解决方案网络（SDSN）每年都会发布《全球幸福指数报告》。报告涵盖全球156个国家和地区的数据，包括教育、健康、环境、管理、时间、文化多样性和包容性、社区活力、内心幸福感、生活水平等多个评价维度。最后展现在我们面前的，是一份排行榜。

2018年，最幸福的十大国度是芬兰、挪威、丹麦、冰岛、瑞士、荷兰、加拿大、新西兰、瑞典与澳大利亚。中国排名第87位。

芬兰从2017年的第五位跃升为2018年全球最幸福国家首位；

挪威、丹麦、冰岛、瑞士排名下降一位，荷兰、加拿大、新西兰、瑞典、澳大利亚排名不变；

前10名阵营稳定，都是这两年的“老牌”幸福国度。

而结合2015、2016年的TOP10数据则可发现，以色列在2017年之后淡出了前十阵营，加拿大不但跃升前十，还并非“吊车尾”，幸福感实力up。

国民幸福感并非一成不变，我们用2018年的排名，减去2017年的排名，让那些幸福感猛增和幸福感猛跌的国家“水落石出”。

橘色为排名变动情况，蓝色则为2018年排名。

从［排名上升榜］中可以看出，加纳、科特迪瓦、牙买加、洪都拉斯、塔吉克斯坦在2018年幸福指数都比2017年爬升不少；

而从［排名下降榜］中可以看出，阿尔及利亚、委内瑞拉、埃及、缅甸、约旦、印度尼西亚、泰国的幸福指数都有大幅下跌。

是否经济越好的国家，幸福感就越高？

我们将“幸福指数”中的“人均GDP得分”做了一个排名（橘色柱图）；同时添加他们的幸福指数排名（蓝色面积图）。

发现人均GDP得分Top 10中的卡塔尔、卢森堡、新加坡、科威特、阿拉伯联合酋长国、爱尔兰、中国香港地区与美国幸福指数排名均在15名开外；仅有挪威与瑞士幸福指数与人均GDP是“双料”top10选手。

社会支持得分与幸福关系似乎更密切一些：冰岛、芬兰、挪威、瑞士都是“双料”Top 10；其它国家（除了乌兹别克斯坦，排名45）的幸福排名也都在Top 20以内。

似乎验证了那句话——“点儿背不能赖社会，幸福全靠大社会”。

最长寿的人未必最快乐？

在健康期望寿命中，中国香港地区、日本、韩国虽然得分遥遥领先，但幸福指数均在50名开外，瑞士、冰岛、瑞典与澳大利亚，则在两个指标都表现优秀。

自由是最大的幸福？

这碗鸡汤，似乎除了柬埔寨和索马里坚决不干之外，其它国家都干了。

新西兰是唯一在“幸福指数”与“慷慨得分”中同时进入Top 10的，从数据上看，慷慨甚至和经济关系都不大。

慷慨背后的驱动力是什么？或许我们需要另外一个调查。

信任指的是国民对政府没有腐败行为的信任程度。

排名Top 10的国家分别是：新加坡、卢旺达、丹麦、芬兰、新西兰、瑞典、瑞士、挪威、卢森堡与爱尔兰。

除了卢旺达，其它国家的幸福指数排名都很高。

我们用多线图来看一下，各区域在每个幸福元素上的表现如何。

注：各区域按幸福指数降序排列。

从深金色线条可以看出，拉丁美洲和加勒比地区虽然人均GDP低、但综合幸福指数高；

黄色线条则显示，东南亚虽然自由得分高，但综合幸福指数却差强人意；

中东则是，虽然人均GDP与信任得分都不错，但综合幸福指数却落在后面。

橘色条图展现亚洲各国家、地区的幸福指数；蓝色线图展现其幸福指数世界排名；

中国位列亚洲第十，世界排名87。而有“世界最幸福国家”之称的不丹，亚洲排名十四，世界排名98。

除此之外，如果您想知道更多，比如，“这些国家一直这么幸福么？中国在亚洲范围内排名如何？世界上最不幸的国家是哪些？对幸福感影响最大的因素到底是经济还是社会支持还是自由度？”不妨拿出几分钟的时间，阅读使用数据观制作的这份“全球幸福指数”报告。

就祝，日子美的每一天，都会不由自主笑出来。

感兴趣的话，可以单击这里查看“全球幸福指数”报告