「壹戈签约冠军导师」辛宇：你的专业才是你真正的实力

 

大家好我是壹戈健身学院导师辛宇，我在壹戈健身学院担任普拉提等课程的教学工作，如果你想学习私人健身教练或你已经是私教，很期待在壹戈健身学院遇见你！

专业认证

“中国好教练”五星级认证

美国AHA心脏协会急救认证

ViPR训练系统国际认证

TRX-STC悬吊训练带国际认证

Rumble Roller深层筋膜自我放松国际认证

FTI澳大利亚功能性训练学院Battle Rope国际认证

FTI澳大利亚功能性训练学院Power Bags国际认证

Left&Right国际（加拿大）普拉提功能训练师认证

NASM-CPT美国国家运动医学院认证

Limsive Training训练体系联合创始人

“纵横康体”康复体系联合创始人

结缘健身 2005年

小的时候身体素质不是很好，经常感冒发烧，每次要刻苦学习发愤图强的时候，第二天准闹毛病。但偏偏还好动，在小学的时候因为运动能力和身高的原因，还被体校选拔过，记得当时全校算上自己一共就两个人被体校选走。

因为喜好运动的原因，在高中的时候第一次接触到了健身，记得当时是被朋友拉去的，一进健身房就被眼花缭乱的各种器械迷晕了，当时什么也不懂，也不会练，第一次进去完全就是看别人练了几个小时，看什么都新鲜，自己尝试着做了几个动作，感觉非常有意思，特别是看到墙上的健身海报，被上面的身材当时就吸引住了，暗下决心自己也要练成那样的身材。

初来乍到 2010年

经过自己几年的训练，发现越来越热爱这项运动，遂下定决心直接改行进入健身领域，开始从事与健身相关的工作，可以这么说，从2010年至今的这10年职业生涯当中几乎与健身有关的工作都有涉及。自己也从一个健身小白慢慢转变成了一名管理者一名讲师。

通过这几年的训练，不光在专业上有了长足的进步，自己的身体也有了明显的变化，从以前上学时电线杆一样的身材，到现在变得有棱有角；从以前俯卧撑都做不了几个，到现在最大卧推曾推起过145公斤，与我而言，已经有了很明显的进步，最主要的，健身给了我信心，让我不再像以前那样的没有自信。

深入专业 2015年

到2015年，是我扎根健身行业的第五年，经过这五年时间的洗礼，越发明白想要继续在行业深入发展，便不能只靠着自身现有的技能，不断学习进步，让自己在专业领域上有持续发展才是重中之重。因此从2015年开始，我开始疯狂学习考证，增加自身知识储备。此后的三年多，行业中大部分认证被我收入囊中。而通过这些学习，我认识到了健身不止是练出满身肌肉这么容易，它包括了更多的专业知识与训练系统。

对于教练来讲，未来发展方向和职业道路，远不止练练肌肉这一条路，我们不光可以稳固的训练，以优秀的自身条件去做职业健美运动员，还可以通过训练自己的协调、柔韧、耐力、平衡以及速度等功能，去选择成为一名合格的功能训练师；甚至我们当中喜爱学习，热衷钻研的同学，还可以通过不断的进修人体科学，成为一名康复师，去解决身边人在训练或生活当中遇到的问题。所以健身行业是一个多选择的行业，总有一条发展道路适合你。

发挥能量 2020年

通过几年的工作与学习，我希望能够用我的一些经验和专业知识去帮助更多的人，就这样再加上一些机缘巧合的因素，我于2016年进入到了讲师这个领域，经过这4年的讲师经历，我发现我们的健身行业还有很多路要走，还有很多工作要做，我们作为健身行业的从业者，任重而道远。

如何从零到壹

回望这几年的工作与学习，自己其实走了不少的弯路。为了让自己更加的专业，也为了在指导会员或者在教学的过程当中更加的内容丰富，我每年都会抽出大量的时间与精力去学习，去提高自己。有句老话说得好，“活到老学到老”！所以我建议所有想要进入健身行业的同学们，大家一定要去专业的培训机构和学院去跟着专业的导师学习，避免走弯路、绕远路。一定要尽快的找到适合自己的方向，不要随大流，要找到自己的方向，并且一路前行。

现在就是最好的时机

随着近几年国民健身意识的不断提高，再加上今年疫情的影响，人们对于健身的热情日益高涨，几乎所有人都发觉到了健身的重要性，没有一副好身体，在疫情面前是那么的脆弱不堪，所以开始健身并且得到一位合格教练的指导是很多人的迫切需求，专业并且全能的教练会越来越受欢迎。你的专业才是你真正的实力。

不要等待 现在就开始

如果你已经做好了准备，那么请不要等待，现在就开始吧！当然，在你行进的过程当中，你会听到很多不同的声音，这些声音有的在为你呐喊，有的在为你鼓掌，当然也有不理解和不信任的声音。你需要给自己一个坚定的信念，那就是听从自己内心的选择，既然选择好了自己的未来，那么就一定要坚持走下去，大家一定要记住，“登山的道路很宽，能坚持到最后的才是胜利者”。

选择壹戈 成功的开始

如今我加入了壹戈健身学院，这是一个由众多优秀健身行业从业者组成的导师团队，团队里的导师要么是健身行业的精英、要么是有多年比赛经验的冠军大咖、要么是摸爬滚打十几年，从业经验丰富的行业前辈。这是我的幸运也是我的责任，这是我新的起点同时也是我发挥能量的平台。在壹戈健身学院，我将尽我自己的最大努力，尽可能的帮助到每一位学员，让大家尽快成长少走弯路！

我是导师辛宇，做高端私教，就来壹戈健身学院！