我和邻居阿姨的故事二

 

“你意思是我现在不漂亮了是不”

“不是呢，主要是年龄相差太大，家里面人都是老古董，肯定不会同意，玲姐，咋这样问呢，是不是对我有意思”

“哪有，我跟你开玩笑呢，你在我面前就是小孩子”说完她脸都红了

两个人说说笑笑，不一会功夫，她就把饭做好了，味道真香，做了个三菜一汤，我来不及细品尝，可能是最近太累，端起一碗饭，没几下就吃完了，玲姐看着我说

“你这孩子吃饭怎么这么快，狼吞虎咽的跟没吃过饭似的”

“今天饭菜太香，另外可能最近有些劳累，闻着好吃的就忍不住停不下来”

“好吃你就多吃些，这些都是普通家常菜，我平常都一个人吃，比较清淡一些，也不知道你吃不吃的习惯”

“吃的习惯，你的口味还是挺符合我这个口味，我也吃的清淡，平常都不吃辣椒”

我又盛了一碗米饭，玲姐让我吃饭慢一些，吃的快的话，不好消化，要细嚼慢咽，对肠胃才好，我听了她的话，这一碗吃的久了一些，问我还要不要吃，我不敢再吃，晚上不好消化

俩人聊着聊着就天黑了，我准备帮她洗碗，不让我洗，让我吃完饭休息一会儿，我坐着看了会电视，玲姐洗完也过来了，看着我偏肥胖的身体对我说

“你这么年轻，肚子咋这么大，该锻炼锻炼了，看你也不喜欢打扮自己，身体肥胖容易高血压，高血脂，要多运动运动”

“我确实是胖，虽说身高183，但是体重也达到了210斤左右，可能与我工作有关系，我是做程序员的，每天工作比较忙，没什么时间运动，平时也不喜欢动，作息习惯也不太好，喜欢吃肉，有想过要改变自己，每次都是嘴上说说，动起来困难”

“你看看我，我到这个年龄了，每天还坚持运动，才能保持活力，精神状态也好，你不要给自己找理由，一个字，就是懒”

“玲姐，你说到点子上了，我就是懒，主要也是没有减肥的动力，一个人不想动，如果有人监督就好了”

“那这样吧，你明天开始，跟着我练，我来控制你的饮食，保证你5个月改头换面，变的肯定跟现在不一样了”

“谢谢玲姐，有你监督我，我肯定能减下来体重，今天挺晚了，那我先回去了”

跟玲姐告了别，我回到了自己的房子，一个人在房间感觉空落落的，没有刚才的热闹氛围，一个人跟两个人就是不一样，玲姐刚才说的很对，我就是平时太不注意形象了，才导致现在还是孤单一人，我偶尔也喜欢暴饮暴食，管不住嘴，心里暗暗发誓，明天开始一定要改变

第二天，我正常去上班了，到了下班回到新家中，就想往床上躺，不想动，不一会听到手机微信的声音，我一看，是玲姐给我发语音电话呢，我正考虑是不是要接，她电话又来了，我只好接起来

“打语音电话怎么不接，快过来运动，昨天不是说好了么”

“玲姐，今天好累，明天再开始好么”

“别想偷懒，说好今天就今天，还给讨价还价来了”

“好吧，我就来了”

我起身换了运动装，去往玲姐的房间，敲了敲门，玲姐出来开门，穿了一身灰色瑜伽服，特别显身材，我都愣住了，玲姐拍了拍我“想啥呢，快进来吧”

我跟着她进了房间，屋里已经铺好两个瑜伽垫，我以为她要带我练瑜伽，只见她从里屋拿出了两根跳绳

“你这平时也不怎么运动，我们就先从跳绳开始吧，跳绳比较简单还好学，是这个只要学会了，运动量起来了，减肥很快”

“我这以前也没跳过绳，能行么”

“肯定能行，刚开始不会跳就跳慢一些，先保持一定的数量，肯定会越跳越好的”

我接过了玲姐的跳绳，先试着跳了几下，最多只能跳三次，跳的姿势也难看，玲姐在一旁捂着嘴，没笑出声，还鼓励我已经很好了，慢慢就会越来越熟练

“我先给你跳一下，你看看”玲姐说

我在旁边期待的眼神看着玲姐开始跳了起来，跳的姿势也很好，速度很快，很熟练，跳的时候身体很协调

“看，就像我这样跳，你先慢慢练习下，不用着急”

我就在一旁慢慢练习着，一分钟只能跳30个左右，我跳着跳着感觉来了感觉，慢慢也能一次跳10多下

玲姐在一旁看着说

“对，就这样，今天先到这吧都练了40多分钟了，一会给你做点晚饭吃”

我都出了好多汗，感觉整个背都湿了，玲姐也出汗了，头发两边湿了，我到卫生间洗了把脸，坐到了沙发上，很久没有运动了，我大口的喘着粗气，玲姐在一旁的厨房忙活着，不知道在做啥饭

不一会，告诉我饭好了，让我到餐桌坐着等一下，怎么吃个饭还搞这么神秘，端上来两个盘子

“猜猜这是什么”

“玲姐，我哪知道，你都盖上了”

她把两个盖打开，一盘里面是红薯，一盘是玉米“晚上就吃这两样”

我苦笑到“今天练这么累，不吃点肉么”

“还吃啥肉，这就是未来几个月你的晚餐，肉就不要想了”

“减肥怎么这么麻烦，饮食真得这么控制么，玲姐”

“那是肯定的，其实减肥最重要的是控制饮食，运动只是辅助，如果光运动，肯定是瘦不下来的”

“好吧”我无奈的点了点头