人口负增长，2035年超老龄化，这群大爷大妈却依然“年轻”

 

2023年出现了许多“怪”现象，全球生育率普遍下降，224个国家里，生育率低于世代更替水平的有96个，这其实也是每一个工业化国家所面临的问题。

对国内而言，生育率问题间接影响的就是人口超老龄化，究其原因，是年轻人最热衷的事情不再是恋爱、结婚、生子，而是只想“财务自由，提早退休”重新回归理想生活。

事实上，无论是国外还是国内，洋气的“退休”，这种“预备失业”的热潮并不是突然兴起。二十岁出头就开始期待退休生活的人群，无论在哪，都不是少数。

科学探讨变老，要先学会给心灵松绑

在五四青年节，中国科技馆原馆长、B站UP主王渝生教授就提到，当下很多年轻人都喜欢炫耀自己老了，他用正话反说的形式教所有人“如何快速变老”。

80岁老馆长王教授告诉大家，想要变老就要先“留啤酒肚、失眠、对任何事失去兴趣”这些看似玩笑般的话语，其实就是很多中老年人的日常难题，毕竟面对变老这件事，任何人都是第一次。归根结底，我们对时光流逝虽然无能为力，但保持年轻的秘诀，是要首先学会“给自己的心灵松松绑”，最不需要的也是和年轻划清界限。

他们教会中老年人，如何正确对抗年龄焦虑

王渝生教授让年轻人思考“变老”哲学的同时，其实也是在为许多中老年人的退休生活打开新思路，换一种方式迎接生活，或许能得到意想不到的答案。

2020年对于UP主@五十岁阿姨自驾游 的苏敏而言，有着与众不同的意义。

在她的世界里，辛苦操劳了一生，围着家庭打转，真正属于自己的东西寥寥无几；甚至在家看电视都没有选择权，必须等爱看新闻的丈夫走后，才能换到自己喜欢的频道，这也导致她在与丈夫长期相处的过程中，患上了中度抑郁。

忍痛几十年，直到女儿结婚生子，她才在退休后做出决定，开启一场“没有终点”的全国自驾游计划。从河南郑州出发，一路向南，昆明、丽江、香格里拉、腾冲……去成都和十几年不见的老同学相聚，在重庆看洪崖洞的魔幻与现实。

49岁学会开车，56岁学习录剪视频、学习无人机航拍，这些对年轻人都有难度的事情，她为了自己喜欢的生活，依旧愿意竭尽全力去学。

时至今日，经过一万多公里独自旅行的苏敏，用一台房车换下了陪伴她许久的POLO车。

不管是沿路的风景，还是擦肩而过的路人，亦或者是特色的地道美食，都让她学会了，勇敢走出痛苦，摆脱传统旧观念，真正做到为自己而活。

苏敏曾说，拍摄视频就是想要告诉更多人：你们的老年生活，不是在家里围着灶台才算，你们也可以和我一样出来旅行，也可以像我一样做自己喜欢的事情。

对抗年龄焦虑不单单是自驾游，还有迈入时尚圈的UP主@耿奶奶 70多岁的她用行动证明，在村子里一样能成为国际超模。

耿奶奶的变装改造，往往让人瞠目结舌。拿走别人的鞋子，将毛巾围在鞋底做撞色；夺走其他老太太的花毛衣做内搭，各种奇怪的小物件摆在一起，缝缝补补直接化身超模穿搭。

果盘、鞋带、搓衣板，配上院子里被日落渲染着的蓝天做背景，买不到合适的衣服就自己扯布做，不穿的手套和裤子，重改成西装的版型和外观，表情管理到位，包揽服化道，一个人就是一支时尚团队。

其实“变老”远没有想象中的那么可怕，只是需要找到自己所擅长和希冀的那部分。在《人生永远没有太晚的开始》一书中，摩西奶奶告诉我们：有人总说已经晚了。实际上，现在就是最好的时光。像小破站最近是纪录片开放周，涵盖众多领域，3572部纪录片免费看，不管是身在何处，都能通过纪录片了解更广阔的世界。

与其变老，不如与潮流同行，现在就是最自由的人生阶段。当下拥有比年轻时更好的折腾条件，还有什么理由焦虑？在B站还有许多中老年UP主，如自学口琴并且用口琴吹动漫歌曲的“老二次元”@乙未爷爷 ；“倒铝锅”技术出神入化、分享农村劳动生活的@乡村老祝 他们都乐于分享自己的人生经验与态度，让我们告别对年龄的恐慌，无论我们是什么身份，什么年纪，改变其实永远不晚。

#80岁老馆长教你保持年轻的秘诀#