今如何选择一款适合自己的牙膏呢假如你是4个姓氏之一，那可能不是华夏子孙，而是九黎蚩尤的后代

 

作者：只逛不买就看看

你是否也如我一样，在超市面对琳琅满目的牙膏无所适从，不知道该如何去选择呢？，各种全新的名称，纳米竹盐以及各种不着边际的效果让你瞠目结舌。

面对这种情况无需慌张，牙膏根本的作用还是清洁牙齿预防蛀牙以及牙周病，至于其他的治疗效果可能是有但是微乎其微。

选牙膏首先就选品牌比如佳洁士，高露洁，两面针，中华等，这些牙膏虽然看着老土不如那些网红产品那么洋气的包装，但是因为是行业的老品牌了，有自己的沉淀和坚持在里面，产品质量的把控还是很严格的不会因小失大。

不用盲目追求进口，代购的盛行让他家觉得国外的就一定是好的，其实不是这样的国外的牙膏或许针对的是老外的牙齿，由于饮食习惯的不同因此对牙齿护理这方面肯定是也有差异。代购回来的东西往往来源和质量也是没有保障的，谁知道一圈回来会不会是义乌产的。

含氟的牙膏经过证明可以一定程度龋齿发生的概率，含氟牙膏这个预防作用还不如标准的刷牙动作呢，其实如果不用牙膏每天坚持用标准刷牙动作进行刷牙一样可以预防龋齿，因为龋齿的罪魁祸首就是食物残渣，但是不用牙膏刷牙会很难受。

牙膏可能具有一定的抗过敏效果，但是牙膏并不具有治疗效果不能有效的治疗牙周炎，龋齿牙龈炎等这一点需要明确。

牙膏是配角而不是主角，主角是标准的刷牙方式以及坚持刷牙的好习惯。买牙膏除了买含氟和抗过敏的其他都不用刻意去追求。