冷战到底该怎么办？

谢谢邀请。

沉默是来自于对危险的本能反应，通过屏息凝神来降低暴露在危险中的概率。

但这也同时说明了其能力的不足，无法应对相应的事件，因此只好采用原始的防御手段来自保。

而冷战的基础就是保持沉默。

喜欢冷战的人，存在两种原因，一种来自于继承（即成长过程中从养育者那里继承来的），一种就是没有发展的原始本能。

但不管是哪一种，其核心都是当事人没有学会更高的沟通或表达能力以应对这种危机。

观之叙述，尽管你的先生习惯于冷战，但同时其实你自己也是在沟通和表达上存在不足的。因为触发冷战事件的问题，一定也是足够激起冷战者的危机状态。能够无法控制的制造出危机状态，说明身为当事人的你也是存在着不足。

有道是一个人是冷战不起来的。

如何解决冷战？

沟通当然是必要的，但是不是首要条件。

上面已经说到了，之所以冷战是来自于感受到“危险”，而危险的对面则是“安全”。所以首要条件是制造安全的环境。

建议如下：

1、主动的，从后面给予的拥抱。

正面拥抱是冲突性的。危险是因为感觉到背后的敌人没有出现。所以消除这个隐患就好了。

2、陪伴

人们有个误解。觉得有问题的时候或者说冷战的时候就应该及时沟通。但是认真来讲，还在气头上的时候，谁能听进去别人的劝诫？甚至是道理。

所以最主要的还是 一种安全的环境。并且给他一种可以安静的沉默的环境。陪伴他是在于告诉她，你在身边——你的温暖在身边。

3、冷静下来后，进行沟通

这时候才是沟通的时候。双方就问题交换意见，但是要注意一个要点：沟通的目的不是争一个对错出来。要追求对错还不如直接参加辩论赛。

最重要的是相互了解，和情感的流动。

做好这三步了，如果还没有解决问题的话，那你去找

警察叔叔！